去除厚厚的牙結石，可通過洗牙、刷牙、使用牙線、漱口水以及口腔護理等方法。 1.洗牙：這是去除牙結石最常用且有效的方法。專業牙醫會使用超聲波潔牙器，通過高頻振動將牙結石擊碎并去除。 2.刷牙：每天早晚使用正確的刷牙方法，如巴氏刷牙法，能有效減少牙結石的形成。 3.使用牙線：牙線能清潔牙縫中的食物殘渣和牙菌斑，預防牙結石的堆積。 4.漱口水：具有一定的殺菌和清潔作用，輔助減少口腔細菌，預防牙結石。 5.口腔護理：定期進行口腔檢查，及時發現和處理牙結石問題。 總之，去除厚厚的牙結石需要綜合多種方法，并保持良好的口腔衛生習慣。建議定期到正規口腔醫療機構檢查和清潔牙齒。

去除厚厚的牙結石，可通過洗牙、刷牙、使用牙線、漱口水以及口腔護理等方法。 1.洗牙：這是去除牙結石最常用且有效的方法。專業牙醫會使用超聲波潔牙器，通過高頻振動將牙結石擊碎并去除。 2.刷牙：每天早晚使用正確的刷牙方法，如巴氏刷牙法，能有效減少牙結石的形成。 3.使用牙線：牙線能清潔牙縫中的食物殘渣和牙菌斑，預防牙結石的堆積。 4.漱口水：具有一定的殺菌和清潔作用，輔助減少口腔細菌，預防牙結石。 5.口腔護理：定期進行口腔檢查，及時發現和處理牙結石問題。 總之，去除厚厚的牙結石需要綜合多種方法，并保持良好的口腔衛生習慣。建議定期到正規口腔醫療機構檢查和清潔牙齒。