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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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孩子增強抵抗力預防過敏性鼻炎，可從均衡飲食、適當運動、良好睡眠、注意衛生、避免過敏原等方面入手。 1. 均衡飲食：保證孩子攝入豐富的營養，多吃蔬菜水果，如蘋果、香蕉、青菜等，適量攝入蛋白質，如瘦肉、魚類、蛋類。 2. 適當運動：鼓勵孩子每天進行適量的戶外活動，如跑步、跳繩、游泳等，增強體質。 3. 良好睡眠：讓孩子養成規律的作息習慣，保證充足的睡眠時間，有助于恢復體力和提高免疫力。 4. 注意衛生：教導孩子勤洗手、洗臉，保持鼻腔清潔，避免用手挖鼻孔。 5. 避免過敏原：了解孩子的過敏原，如花粉、塵螨等，盡量減少接觸。 總之，通過以上多種方式綜合作用，能夠在一定程度上幫助孩子增強抵抗力，預防過敏性鼻炎的發生。但如果孩子已經出現相關癥狀，應及時就醫。
2024-11-14 13:04
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宋發全 / 主任醫師
擅長：從事耳鼻咽喉頭頸外科臨床工作30余年，具有豐富的臨床醫學經驗。精通鼻科、咽喉科及頭頸外科手術：鼻炎，鼻竇炎，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻中隔偏曲，鼻出血，鼻腔囊腫， 咽炎，喉炎，聲帶疾病、鼾癥、腺樣體扁桃體等，對耳鳴耳聾，中耳炎等疾病也有較深研究。
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