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小孩不愛吃飯應如何改善飲食

2024-11-21 11:57 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

小孩不愛吃飯吃什么好

回答1
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孫克來醫師

曹妃甸區六農場醫院

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小孩不愛吃飯，可能是飲食習慣不佳、缺乏微量元素、脾胃虛弱、消化不良、食物不合口味等原因導致?？梢酝ㄟ^調整飲食結構、補充營養元素、調理脾胃、改善消化功能、變換食物花樣等來改善。 1. 飲食習慣：規律進餐時間，控制零食攝入，營造安靜舒適的就餐環境。 2. 微量元素：檢測是否缺鋅、鐵等，若缺乏，可在醫生指導下補充葡萄糖酸鋅口服液、硫酸亞鐵糖漿等。 3. 脾胃虛弱：可適當食用山藥、薏米等健脾食物，或服用小兒健脾丸。 4. 消化不良：遵醫囑使用雙歧桿菌四聯活菌片等調節腸道菌群，促進消化。 5. 食物口味：豐富食物種類，注重色彩搭配，增加食物的吸引力。總之，小孩不愛吃飯需要綜合考慮多種因素，家長要有耐心，逐步幫助孩子養成良好的飲食習慣。如果情況持續不改善，建議及時就醫，明確原因，以便采取更有效的措施。
2024-11-22 00:10

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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