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抑郁癥怎樣進(jìn)行自我診斷

2024-11-21 12:06 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

抑郁癥如何自我診斷

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

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抑郁癥的自我診斷可從情緒狀態(tài)、睡眠情況、興趣喪失、自我評(píng)價(jià)、身體癥狀等方面來(lái)考量。 1. 情緒狀態(tài)：長(zhǎng)期感到心情低落，容易悲傷、焦慮，甚至無(wú)緣無(wú)故哭泣。 2. 睡眠情況：出現(xiàn)入睡困難、多夢(mèng)易醒、早醒等睡眠障礙。 3. 興趣喪失：對(duì)原本喜歡的活動(dòng)或事物失去興趣，不愿參與。 4. 自我評(píng)價(jià)：過(guò)分貶低自己，覺(jué)得自己一無(wú)是處，充滿(mǎn)內(nèi)疚和自責(zé)。 5. 身體癥狀：可能有疲勞乏力、食欲不振、頭痛頭暈、心慌氣短等表現(xiàn)。如果發(fā)現(xiàn)自己存在上述多種癥狀，且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，影響到了正常生活，應(yīng)及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助。自我診斷只是初步判斷，不能替代專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的診斷。抑郁癥是可以治療的，要樹(shù)立信心。
2024-11-21 19:01

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