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回答1
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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小兒貧血較為常見，可通過飲食調理改善。飲食上宜選擇富含鐵、蛋白質、維生素等營養物質的食物，如動物肝臟、瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜、水果等。同時，要注意飲食均衡，養成良好的飲食習慣。 1. 動物肝臟：如豬肝，富含豐富的鐵元素，是補鐵的良好來源。 2. 瘦肉：像牛肉、豬肉等，不僅含鐵，還含優質蛋白質。 3. 蛋類：雞蛋中的蛋白質和鐵有助于改善貧血。 4. 綠葉蔬菜：菠菜等綠葉菜含維生素 C 和葉酸，能促進鐵吸收。 5. 水果：如橙子、草莓，富含維生素 C，增強鐵的吸收。 小兒貧血通過合理的飲食調理能起到一定的輔助作用，但如果貧血嚴重，還需及時就醫，遵循醫生建議進行治療。
2024-11-14 13:28
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就醫問藥
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