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孫克來 醫師
曹妃甸區六農場醫院
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全科
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兒童胃口不好可通過一些食療方法改善,如山楂蘋果湯、山藥南瓜粥、雞內金粥、番茄豆腐湯、大棗陳皮湯等。 1.山楂蘋果湯:山楂富含多種有機酸,能促進消化酶分泌,蘋果富含維生素和膳食纖維。兩者煮湯,酸甜可口,有助于開胃。 2.山藥南瓜粥:山藥健脾益胃,南瓜性溫味甘,能保護胃腸道黏膜。此粥容易消化,可增強兒童食欲。 3.雞內金粥:雞內金是一味傳統的消食中藥。煮粥食用,對食積不消、嘔吐瀉痢等有改善作用。 4.番茄豆腐湯:番茄富含維生素 C 和有機酸,豆腐富含蛋白質和鈣。這道湯營養豐富,能刺激兒童味蕾。 5.大棗陳皮湯:大棗補中益氣,陳皮理氣健脾。煮湯飲用,可調理脾胃,增進食欲。 家長可根據孩子的口味和喜好選擇合適的食療方法,但如果孩子長期胃口不佳,建議及時就醫,查明原因。
2024-11-14 14:21
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