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            小孩近視飲食方面有何注意事項(xiàng)

            近視

            小孩近視,飲食要注意什么

            • 回答1

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              孫克來(lái) 醫(yī)師

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              小孩近視后,飲食方面要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,多攝入富含維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等的食物,比如胡蘿卜、藍(lán)莓、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)等。 1.維生素 A:有助于維持眼睛的正常功能。胡蘿卜、南瓜等食物富含維生素 A。 2.維生素 C:具有抗氧化作用,對(duì)眼睛有益。常見(jiàn)的富含維生素 C 的食物有橙子、草莓等。 3.礦物質(zhì):如鋅、鈣等,能促進(jìn)眼部組織的正常發(fā)育。鋅在瘦肉、魚(yú)類(lèi)中含量較高,鈣可以通過(guò)牛奶、豆制品獲取。 4.蛋白質(zhì):是眼睛組織的重要組成部分。雞蛋、魚(yú)肉等是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來(lái)源。 5.花青素:藍(lán)莓、紫薯等含有的花青素能保護(hù)眼睛的微血管。 總之,小孩近視后,家長(zhǎng)要注重孩子的飲食調(diào)整,通過(guò)合理膳食,為孩子的眼睛健康提供營(yíng)養(yǎng)支持,但飲食調(diào)整只是輔助,還需結(jié)合良好的用眼習(xí)慣等綜合防控近視。

              2024-11-21 14:12
            就醫(yī)問(wèn)藥

            針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

            什么是近視?   近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下,平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方,視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈,因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理,從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱(chēng)為集合光線,其焦點(diǎn)位于眼球和無(wú)限遠(yuǎn)之間,稱(chēng)為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn),則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn),所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»

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