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即問即答

10 歲男孩近視 200 度怎樣改善？

2024-11-14 10:44 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：近視

問題：

10歲男孩近視200度，有什么方法可以改善嗎？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

馬德乾住院醫師

邢臺市威縣第二人民醫院

二級甲等

外科

10 歲男孩近視 200 度，可通過養成良好用眼習慣、增加戶外活動、佩戴合適眼鏡、進行眼部訓練、合理飲食等來改善。 1.養成良好用眼習慣：控制用眼時間，每 30 分鐘休息 5 分鐘，看書寫字保持正確姿勢，不在光線過暗或過亮的環境中用眼。 2.增加戶外活動：每天保證 2 小時以上的戶外活動，如打球、跑步等，讓眼睛充分接觸自然光線。 3.佩戴合適眼鏡：經過專業驗光，選擇合適度數的框架眼鏡或角膜塑形鏡，矯正視力。 4.進行眼部訓練：如眼球轉動、遠眺、眼保健操等，緩解眼部疲勞。 5.合理飲食：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等。 6.定期檢查：每半年或一年進行一次視力檢查，及時調整矯正方案。總之，對于 10 歲近視 200 度的男孩，需要綜合多種方法，并長期堅持，才能有效控制近視度數的增長。
2024-11-14 19:31

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什么是近視? 　　近視是眼在調節松弛狀態下，平行光線經眼的屈光系統屈折后聚焦在視網膜前方，視網膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網膜發出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發生主要與遺傳和環境兩大因素有關。近視眼按其性質可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫“能近怯遠”范疇。查看全文»

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