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女人絕經(jīng)后多喝豆?jié){好不好

2014-04-08 14:54 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

女人絕經(jīng)后多喝豆?jié){好不好

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

蔡云朗主任醫(yī)師

東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

三級(jí)甲等

婦產(chǎn)科

女人絕經(jīng)后適量喝豆?jié){有一定好處，如補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、調(diào)節(jié)激素水平等，但也需注意一些事項(xiàng)。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開(kāi)處方。
1.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：豆?jié){富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，有助于維持身體機(jī)能。
2.雌激素調(diào)節(jié)：可補(bǔ)充一定量的植物雌激素，對(duì)緩解絕經(jīng)后癥狀有幫助。
3.消化促進(jìn)：促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。
4.心血管益處：降低膽固醇，對(duì)心血管健康有益。
5.注意事項(xiàng)：不宜過(guò)量飲用，以免引起腹脹等不適。同時(shí)，若有腎臟疾病或?qū)Χ诡愡^(guò)敏，應(yīng)謹(jǐn)慎飲用。
總之，絕經(jīng)后的女人可以喝豆?jié){，但要注意適量和自身身體狀況。
2014-04-08 15:12

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