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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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姚婷婷 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
婦產科
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孕婦可以吃云耳。云耳富含多種營養成分，對孕婦和胎兒有益，但食用時也需注意一些事項。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2014-08-29 20:39
1.營養成分：云耳含有蛋白質、維生素、礦物質等，能補充孕婦所需營養。
2.食用好處：有助于增強免疫力，促進腸道蠕動，預防便秘。
3.注意事項：要選擇新鮮、無變質的云耳。
4.食用量：適量食用，避免過量。
5.搭配禁忌：不宜與某些食物同時大量食用，如蘿卜，可能影響營養吸收。
總之，孕婦可以吃云耳，但要注意選擇和食用的方式及量。
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