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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王澤 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
康復(fù)科
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頸部以上常僵硬可能由多種因素引起，如肌肉勞損、頸椎病變、不良姿勢(shì)、缺乏運(yùn)動(dòng)及神經(jīng)系統(tǒng)問題等。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
2013-05-31 18:58
1.肌肉勞損長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)或過度使用頸部肌肉，易導(dǎo)致勞損。應(yīng)注意定時(shí)活動(dòng)頸部，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭。
2.頸椎病變頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生等也可能引發(fā)。可通過熱敷、按摩等緩解。
3.不良姿勢(shì)糾正坐姿、站姿，保持頸椎正常生理曲度。
4.缺乏運(yùn)動(dòng)加強(qiáng)頸部及肩部的運(yùn)動(dòng)，如緩慢仰頭、左右轉(zhuǎn)頭等。
5.神經(jīng)系統(tǒng)問題若伴有頭痛、頭暈等，需排查神經(jīng)系統(tǒng)疾病。
頸部以上僵硬需重視，注意日常防護(hù)，必要時(shí)就醫(yī)診治。
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就醫(yī)問藥
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