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哺乳期能否食用加生香菜的排骨湯

2014-10-27 14:56 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：哺乳

問題：

哺乳期能否食用加生香菜的排骨湯

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

姚婷婷主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

婦產科

哺乳期女性可以食用加生香菜的排骨湯，但需注意適量及自身身體狀況。同時要關注飲食均衡，避免食用可能影響乳汁分泌或對自身及嬰兒健康不利的食物。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.香菜營養：香菜富含維生素C、維生素B族、礦物質等，適量食用對身體有益。
2.排骨湯好處：能補充蛋白質、鈣等營養，有助于產后身體恢復。
3.食用適量：過量食用香菜可能引起胃腸不適。
4.個體差異：部分哺乳期女性對香菜過敏或不耐受，應避免食用。
5.飲食均衡：哺乳期飲食應多樣化，包括蔬菜、水果、谷物等。
總之，哺乳期女性可以吃加生香菜的排骨湯，但要根據自身情況適量食用，并保持飲食均衡。
2014-10-27 19:17

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