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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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陳中文 主任醫師
肇慶市第一人民醫院
三級甲等
婦科
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月經期可以洗頭,但需注意保暖、避免受涼,同時要關注休息、運動、飲食和心情等方面。若感身體不適,請立即尋求專業醫療幫助,遵循醫生指導進行治療,切勿隨意服藥。
2013-12-31 20:01
1.保暖措施:洗頭時水溫適宜,洗完及時吹干頭發,避免濕發長時間停留。
2.休息要點:保證充足睡眠,避免勞累,減少體力消耗。
3.運動限制:避免劇烈運動,可選擇輕度活動,如散步。
4.飲食禁忌:禁食辛辣刺激、生冷食物,以防引起不適。
5.心情調節:保持心情舒暢,避免緊張焦慮,以防影響內分泌。
總之,月經期洗頭注意相關事項,做好自身護理,一般不會對身體造成不良影響。
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