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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王和生 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
針灸康復科
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脾胃和腸胃的健康密切相關，食療是調養的重要方式，需綜合考慮食物選擇、飲食習慣等因素。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2014-04-24 15:01
1.食物選擇：多吃易消化且富含營養的食物，如小米、山藥、南瓜等，它們能健脾益胃。
2.飲食規律：定時定量進餐，避免暴飲暴食，減輕腸胃負擔。
3.避免刺激性食物：少吃辛辣、油膩、生冷食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等，以防刺激腸胃。
4.注意飲食衛生：保證食材新鮮、干凈，預防腸道感染。
5.合理搭配：葷素搭配均衡，保證蛋白質、碳水化合物、維生素等攝入充足。
6.食療粥湯：如紅棗薏米粥、猴頭菇雞湯，有健脾養胃的作用。
通過合理的食療，有助于改善脾胃和腸胃功能，但如癥狀嚴重，還需及時就醫。
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