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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳上志 主治醫師
廣州醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
兒科
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身高主要受遺傳、飲食、運動、睡眠和疾病等因素影響。目前沒有特效的增高藥物。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2014-01-11 11:24
1.遺傳因素：父母身高對子女有較大影響，但并非絕對。
2.飲食方面：保證營養均衡，多攝入富含蛋白質、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜。
3.運動鍛煉：像籃球、跳繩等跳躍類運動有助于骨骼發育。
4.睡眠質量：生長激素在夜間深睡眠時分泌旺盛，應保證充足睡眠。
5.疾病影響：某些疾病如生長激素缺乏癥等可能影響身高，需及時診治。
總之，不要盲目相信所謂的增高藥物，可通過科學的生活方式促進身高增長，必要時就醫檢查。
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