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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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嚴清華 副主任醫師
云浮市人民醫院
三級甲等
康復醫學科
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背包方式是否健康取決于背包重量、肩帶長度、背包位置、身體姿勢和背包分布等因素。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2017-08-11 18:01
1.背包重量：避免過重，以免增加身體負擔。
2.肩帶長度：適中為宜，過短或過長都可能影響肩部受力。
3.背包位置：斜挎且位置穩定，減少擺動對身體的影響。
4.身體姿勢：收緊腹肌，重心稍前移，雙肩自然下垂。
5.背包分布：可將大包分成兩個小包，分散重量。
選擇合適的背包方式對身體健康很重要，要綜合考慮以上因素，減少背包對身體的不良影響。
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