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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳文姬 副主任醫師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
全科醫療科
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晚飯后跳廣場舞的時間選擇受多種因素影響，包括飲食量、消化能力、個人身體狀況、舞蹈強度及環境溫度。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2014-01-11 14:58
1.飲食量：若晚餐進食較多，需適當延長等待時間，一般2小時左右。
2.消化能力：消化功能較弱者，可能需要2.5小時甚至更久。
3.個人身體狀況：患有胃腸疾病者，建議3小時后再運動。
4.舞蹈強度：高強度舞蹈，至少2小時后進行。
5.環境溫度：高溫環境下，消化速度加快，可在1.5-2小時后開始。
總之，要綜合考慮自身情況來決定晚飯后跳廣場舞的時間，以避免對身體造成不良影響。
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