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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉曉松 主任醫師
韶關市第一人民醫院
三級甲等
門診部
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早上起來喝杯水對身體有諸多益處，包括促進代謝、改善消化、補充水分、調節血液黏稠度、保護心血管等。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2014-01-19 16:14
1.促進代謝：幫助身體排出廢物和毒素，加速新陳代謝。
2.改善消化：刺激腸胃蠕動，預防便秘，利于腸道健康。
3.補充水分：經過一夜睡眠，身體缺水，及時補充可維持生理功能。
4.調節血液黏稠度：降低血液黏稠度，減少心血管疾病風險。
5.保護心血管：減輕心臟負擔，維持血壓穩定。
總之，早上起來喝杯水是簡單而有效的養生習慣，有助于維持身體的健康狀態。
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