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孕婦怎樣飲食預防胎兒黃疸？

2013-12-20 10:44 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 哺乳

問題：

孕婦怎樣飲食預防胎兒黃疸？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

廖耘生主治醫師

廣州市婦女兒童醫療中心

三級甲等

婦產科

孕婦預防胎兒黃疸，可從飲食均衡、補充營養、避免不良飲食等方面著手，包括食用新鮮蔬果、優質蛋白、多喝水等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.飲食均衡：多吃各類食物，如谷類、肉類、蔬菜、水果，保證營養全面。
2.補充葉酸：適量進食菠菜、南瓜、胡蘿卜等含葉酸豐富的食物，預防胎兒畸形。
3.攝入優質蛋白：選擇瘦肉、魚類、蛋類、豆類，促進胎兒發育。
4.食用新鮮蔬果：如蘋果、橙子、青菜等，補充維生素和礦物質。
5.多喝水：加速新陳代謝，促進廢物排出。
6.避免不良飲食：少吃辛辣刺激、油膩食物。
總之，孕婦要注重飲食健康，定期產檢，以保障胎兒良好發育。
2013-12-20 10:59

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