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哺乳期能否食用蒜薹

2014-04-04 15:12 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：哺乳

問題：

哺乳期能否食用蒜薹

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳中文主任醫師

肇慶市第一人民醫院

三級甲等

婦科

哺乳期可以適量吃蒜薹，但需注意食用量和自身身體狀況。蒜薹富含維生素、礦物質等營養成分，但也具有一定刺激性。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.營養成分：蒜薹含有維生素C、維生素B族、鉀、膳食纖維等，對身體有益。
2.刺激性影響：蒜薹具有一定的辛辣味，可能會改變乳汁味道，寶寶可能不適應。
3.消化問題：過量食用可能導致消化不良，引起腸胃不適。
4.個體差異：有的哺乳期女性體質敏感，食用后可能影響乳汁分泌。
5.食用建議：適量食用，烹飪時盡量減少辛辣味。
哺乳期女性飲食應多樣化，均衡營養，根據自身情況合理選擇食物。
2014-04-05 13:08

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