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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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羅艷敏 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
產科
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人流后飲食有講究，包括補充營養、避免生冷、選擇易消化食物等。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2014-04-19 16:54
1.補充蛋白質：如雞肉、魚肉、蛋類，有助于身體恢復。
2.攝入蔬果：像蘋果、香蕉、青菜，補充維生素和礦物質。
3.食用溫熱食物：例如紅棗粥、紅糖水，溫暖身體。
4.多吃含鐵食物：如豬肝、菠菜，預防貧血。
5.避免生冷：不吃冰淇淋、冷飲，防止刺激子宮。
人流后合理飲食能促進身體康復，要注意飲食均衡和多樣化。
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