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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李俊生 主任醫師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
普通外科
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側腰贅肉的減少需要綜合多種方法，包括飲食控制、運動鍛煉、規律作息、穴位按摩、中醫調理等。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2015-09-14 22:19
1.飲食控制：減少高熱量、高脂肪食物攝入，增加蔬果比例。
2.運動鍛煉：如側平板支撐、轉呼啦圈等針對性動作。
3.規律作息：保證充足睡眠，有利于新陳代謝。
4.穴位按摩：按摩帶脈穴、天樞穴等促進脂肪代謝。
5.中醫調理：通過針灸、拔罐等方式輔助減脂。
總之，堅持多種方法結合，并持之以恒，才能有效減少側腰贅肉。
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回答2
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好：指甲蓋里面有黑線很有可能是長期缺乏鈣質或某種微量元素所導致的，建議您最好重視起來，及早到當地正規醫院進行檢查為好。祝早日康復！
2015-09-14 11:14
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回答3
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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指甲蓋里面有黑線是預防黑指甲的征兆的，再就是一些缺乏微量元素也是能夠導致的，生活中注意積極地改善的，注意合理的膳食的
2015-09-14 12:48
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針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
什么是甲病? 甲病(disorders of the nails)是甲床、甲周和甲板病變的總稱。許多全身性疾病及皮膚病可以影響甲的營養與生長，使甲出現各種異常體征或病變。故甲的變化有時可有助于全身性疾病或皮膚病的診斷。 查看全文»
