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2014-04-23 00:28 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

吃維生素對眼睛的影響

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

祁勇軍主任醫師

廣東省中醫院

三級甲等

眼科

吃維生素對眼睛健康有重要作用，影響因素包括維生素種類、攝入方式、個體差異、飲食習慣和眼部疾病情況。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.維生素種類：維生素A對眼睛的暗適應能力至關重要；維生素B族能營養眼部神經；維生素C和E具有抗氧化作用，保護眼部細胞。
2.攝入方式：通過食物獲取如胡蘿卜、動物肝臟等天然維生素更好，必要時可補充維生素制劑，但要遵醫囑。
3.個體差異：不同人對維生素的吸收和利用程度不同，效果也有差異。
4.飲食習慣：均衡飲食，多吃富含維生素的蔬果，少吃高油高糖食物，有助于維生素的吸收和利用。
5.眼部疾病情況：患有眼部疾病時，補充特定維生素可能對康復有幫助，但不能替代專業治療。
合理攝入維生素對眼睛有益，但要綜合考慮多種因素，如有眼部不適，及時就醫。
2014-04-24 15:49

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