恢復(fù)卵巢功能，可從生活習(xí)慣、飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物及中醫(yī)調(diào)理等方面著手，包括注意保暖、規(guī)律作息等。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.生活習(xí)慣：保證充足睡眠，規(guī)律作息，減少熬夜，避免過(guò)度勞累。
2.飲食調(diào)整：多吃富含維生素E、蛋白質(zhì)的食物，如魚蝦、豆類、堅(jiān)果等。
3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如瑜伽、慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。
4.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、地屈孕酮片等。
5.中醫(yī)調(diào)理：通過(guò)中藥調(diào)理或針灸等方式，改善卵巢功能。
恢復(fù)卵巢功能需要綜合調(diào)理，長(zhǎng)期堅(jiān)持，并定期進(jìn)行婦科檢查。