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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳熙 副主任醫師
中國醫學科學院腫瘤醫院
三級甲等
綜合科
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23歲女性因工作生活不規律出現身體問題，可能與作息、飲食、內分泌、代謝及情緒有關。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2015-02-01 18:40
1.作息：長期熬夜或倒班易致生物鐘紊亂，影響身體機能。
2.飲食：油膩高脂食物增加代謝負擔，新鮮果蔬攝入不足影響營養均衡。
3.內分泌：失調會影響生理功能，可借助中藥調理，如當歸、益母草、白芍等。
4.代謝：代謝緩慢易使體內毒素堆積，要多運動促進代謝。
5.情緒：工作壓力大易產生焦慮，影響身心健康，需注意自我調節。
總之，要重視生活規律，必要時及時就醫，在醫生指導下調理。
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