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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉曉松 主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
門診部
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洗冷水澡要注意方法和自身狀況，包括身體適應(yīng)情況、水溫調(diào)節(jié)、洗浴時(shí)間等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2013-11-20 17:55
1.身體評(píng)估：確認(rèn)自身健康，如有心血管疾病等應(yīng)謹(jǐn)慎。
2.循序漸進(jìn)：先局部接觸冷水，再逐漸全身沖洗。
3.水溫控制：不宜過冷，以能承受且不引起不適為宜。
4.洗浴時(shí)間：不宜過長，一般幾分鐘即可。
5.洗浴頻率：根據(jù)個(gè)人體質(zhì)，避免過于頻繁。
6.浴后護(hù)理：迅速擦干身體，注意保暖。
正確洗冷水澡對(duì)身體有一定益處，但要注意方式方法，避免帶來不良影響。
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