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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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沈媛 主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
婦產科
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孕婦通常能吃小黃魚，小黃魚富含蛋白質、微量元素等營養成分，但食用時也有一些注意事項。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2013-11-14 20:06
1.營養豐富：小黃魚富含優質蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素和礦物質，對孕婦和胎兒有益。
2.注意新鮮：要選擇新鮮、無異味的小黃魚，避免食用變質的魚，以防食物中毒。
3.烹飪方式：建議采用清蒸、煮湯等清淡的烹飪方式，減少油脂和調味料的攝入。
4.過敏反應：若孕婦本身對魚類過敏，則應避免食用小黃魚。
5.食用適量：雖然小黃魚營養好，但也不宜過量食用，以免加重腸胃負擔。
總之，孕婦可以吃小黃魚，但要注意上述方面，以保障自身和胎兒的健康。
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