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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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黃越芳 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
兒科
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2歲半小孩的牛奶攝入量需綜合考慮其生長發(fā)育、飲食結(jié)構(gòu)、體質(zhì)狀況、活動量及消化能力等因素。行用藥存在隱患,身體出現(xiàn)不適時,請務(wù)必咨詢醫(yī)生,科學(xué)治療。
2013-12-18 10:08
1.生長發(fā)育:此階段孩子生長迅速,牛奶能提供優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣,但過量可能影響其他食物攝入。
2.飲食結(jié)構(gòu):若孩子日常飲食豐富,蔬菜、水果、肉類等攝入充足,牛奶量可適當(dāng)減少。
3.體質(zhì)狀況:體質(zhì)較弱的孩子可能對牛奶營養(yǎng)需求更高,但也要注意消化情況。
4.活動量:活動量大的孩子能量消耗多,可適當(dāng)增加牛奶量。
5.消化能力:消化能力好的孩子能更好地吸收牛奶中的營養(yǎng),可根據(jù)情況調(diào)整攝入量。
綜合以上因素,一般建議2歲半小孩一天喝300-500毫升牛奶,同時注意飲食均衡,關(guān)注孩子的身體反應(yīng),如有不適及時調(diào)整。
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