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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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石宇 副主任醫師
廣州醫科大學附屬第三醫院
三級甲等
婦產科門診
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經期食用香蕉具有一定益處，但也需考慮個人體質、食用量等因素。包括香蕉的屬性、營養成分、對經期的影響、個人身體反應和食用注意事項。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2014-01-14 14:41
1.香蕉屬性：香蕉屬于寒性水果，過量食用可能導致腹部不適。
2.營養成分：富含鉀元素、維生素等，可為身體補充營養。
3.對經期影響：適量食用一般不會影響月經，還有助于緩解焦慮情緒。
4.個人身體反應：若本身有宮寒、痛經，可能不適合吃香蕉。
5.食用注意事項：建議常溫食用，避免冷藏后直接吃。
總之，經期能否吃香蕉因人而異，要根據自身情況適量食用。
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