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流產后多久能去健身房健身

2014-06-30 10:47 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：流產

問題：

流產后多久能去健身房健身

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

沈楊主任醫師

東南大學附屬中大醫院

三級甲等

婦產科

流產后能去健身房健身的時間受多種因素影響，包括流產方式、個人身體恢復情況、術后護理、既往健康狀況和健身強度。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.流產方式：自然流產相對人工流產，身體恢復可能稍快些。
2.個人身體恢復：若術后無感染、出血等并發癥，恢復較好，可較早健身。
3.術后護理：注重營養補充、充分休息、保持良好心態，有助于身體恢復。
4.既往健康狀況：原本身體強健者，恢復可能更快。
5.健身強度：開始時應選擇輕度鍛煉，逐漸增加強度。
總之，流產后至少一個月再考慮去健身房健身，且要根據自身實際情況，循序漸進。
2014-06-30 11:20

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