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回答1
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李玉潔 主治醫師
中山大學腫瘤防治中心
三級甲等
婦科
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剖腹產減肚子贅肉可從運動、飲食、作息、護理、藥物輔助這幾方面著手。若身體出現不適癥狀,請趕快就醫,按照醫生的指導進行治療,切勿自行用藥。
2018-03-05 21:24
1.運動方式:拆線后未滿月可在房間內走動,滿月后可適當做家務、慢跑、做仰臥起坐等。
2.飲食調整:避免暴飲暴食,合理搭配,早晚喝牛奶,多吃果蔬,少吃甜食和油炸食品。
3.作息規律:保證充足睡眠,有利于新陳代謝,促進身體恢復和脂肪消耗。
4.產后護理:可使用收腹帶,幫助腹部肌肉恢復,但注意使用時間和松緊度。
5.藥物輔助:在醫生指導下,可考慮使用奧利司他等減肥藥,但需注意可能的副作用。
剖腹產減肚子贅肉需要綜合多種方法,且要循序漸進,不可操之過急,以免影響身體恢復。
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