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2018-03-26 17:03 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：疝氣

問題：

怎樣有效預防疝氣的發生

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王維平主任醫師

中山大學附屬第一醫院

三級甲等

急診科

預防疝氣要從生活習慣、飲食、運動、避免腹壓增高、定期體檢等方面入手。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.生活習慣：保持良好的作息規律，避免過度勞累和長時間站立。戒煙，因為吸煙可能導致咳嗽，增加腹壓。
2.飲食：多吃高纖維的食物，如蔬菜、水果、全麥食品等，預防便秘。減少食用易產氣的食物，如豆類、花生、啤酒等。
3.運動：適度進行鍛煉，如散步、慢跑、瑜伽等，增強腹壁肌肉力量，但要避免劇烈運動和舉重。
4.避免腹壓增高：積極治療慢性咳嗽、打噴嚏等癥狀。排尿困難時要及時就醫處理，避免憋尿。
5.定期體檢：尤其是老年人和嬰幼兒，定期進行腹部檢查，以便早期發現疝氣。
總之，預防疝氣需要綜合多方面的措施，長期堅持良好的生活方式和健康習慣，才能有效降低疝氣的發生風險。
2018-03-26 18:04

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