我每天睡覺包括午睡8個小時，但是每天上午上課都愛瞌睡，下午更
2018-03-29 15:54
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我每天睡覺包括午睡8個小時，但是每天上午上課都愛瞌睡，下午更是。有時候明明不困，坐著就是能睡著。已經持續一段時間了，上課這樣真的很尷尬。
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回答1
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吳世洪 副主任醫師
達州市達川區疾病預防控制中心附屬醫院
其他
內科
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你好，你這個年齡出現睡眠不好很正常，可能是工作或者家庭上事情太多. 你好，可以試試健身吧.同時保持晚上睡眠前的平靜心態,白天盡量讓自己充實不要想著睡覺。
2018-03-29 15:59
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回答2
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，這個思慮過多或者腎虛神經衰弱。需要注意休息和流質易消化飲食。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。需要注意休息和看看中醫醫生辯證施治。必要時化驗血常規。
2018-04-01 09:50
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回答3
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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你好 考慮是體虛，貧血，植物神經功能紊亂引起的，最好到醫院找中醫或檢查血壓，血常規看看，避免勞累情緒激動
2018-04-01 18:51
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