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回答1
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甘明月 主治醫師
廣東醫科大學附屬醫院
三級甲等
兒童醫學中心
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身高受多種因素影響,包括遺傳、營養、運動、睡眠和疾病等。對于14歲女生能否長到165厘米不能簡單確定。如果身體不適,請盡快尋求醫療幫助,按照醫生的囑咐進行治療,切莫自行用藥。
2015-11-28 11:01
1.遺傳因素:父母身高對子女有一定影響,但并非絕對決定因素。
2.營養狀況:均衡飲食,攝入富含蛋白質、鈣、維生素等的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、蔬菜和水果,有助于生長發育。
3.運動鍛煉:適當進行跳繩、游泳、籃球等運動,可刺激骨骼生長。
4.充足睡眠:每晚保證8-10小時的高質量睡眠,利于生長激素分泌。
5.疾病影響:某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等可能影響身高,若有相關癥狀需及時就醫。
14歲女生仍處于生長發育期,注意上述方面,有機會達到理想身高。但最終身高因人而異。
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回答2
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張煥臣 主治醫師
鹽城市亭湖區疾病預防控制中心
其他
預防醫學門診部
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您好,身高與遺傳、營養因素有關,您能否能長到165,不便確定。建議你多吃高蛋白、優質蛋白和含鈣、含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉 大有益處的。
2015-11-27 21:30
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回答3
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王建磊 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好,身高和遺傳性因素也有關。是否可以長到165是不可以確定的。平時可以多吃些富含蛋白質、鈣質、維生素高的食物,多吃蛋類、肉食、水果蔬菜,喝些純牛奶、豆漿、大骨湯等,保持愉快的心情,保證充足的睡眠,加強身體鍛煉,可以有利于身體正常的生長發育。
2015-11-30 14:23
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