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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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周應芳 主任醫師
北京大學第一醫院
三級甲等
婦產科
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長期沒有精神可能由多種因素引起,如睡眠不足、心理壓力、貧血、甲狀腺功能減退、慢性疾病等。在月經期用藥也需謹慎。關愛自己,從關注健康開始。身體不適時,請及時就醫,并在醫生指導下合理用藥。
2018-02-24 17:05
1.睡眠不足:長期睡眠質量差或時間短,會導致精神不佳。應調整作息,保證充足睡眠。
2.心理壓力:工作、生活中的壓力過大,易使人疲憊無神。需學會放松,如運動、冥想。
3.貧血:體內血紅蛋白不足,影響氧氣輸送,導致沒精神。可通過飲食補充鐵、維生素等。
4.甲狀腺功能減退:甲狀腺激素分泌減少,代謝變慢。需就醫檢查,根據情況用藥治療。
5.慢性疾病:如糖尿病、心血管疾病等,會使人長期精神差。要積極治療原發病。
長期沒有精神的原因多樣,建議先就醫明確原因,再決定是否用藥及用何種藥。月經期用藥更需謹慎,遵循醫生建議。
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