-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
吳熙 副主任醫師
中國醫學科學院腫瘤醫院
三級甲等
綜合科
-
練習閉氣有利有弊。其影響因素包括閉氣時間、頻率、個人身體狀況、鍛煉目的及環境安全。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2015-12-22 17:22
1.閉氣時間：短時間閉氣可能有助于鍛煉肺活量，但過長易損傷肺泡。
2.閉氣頻率：適度頻率能增強呼吸肌力量，頻繁則增加身體負擔。
3.個人身體狀況：健康者適當練習可能有益，心肺功能差者可能造成傷害。
4.鍛煉目的：為提升體能適當閉氣可行，若盲目追求時長則不利。
5.環境安全：在安全環境中練習風險較小，否則易發生危險。
總體而言，練習閉氣需謹慎，要根據自身情況合理控制，避免過度造成損傷。
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王勍 主治醫師
浙江工業大學醫院
一級
內科
-
病情分析：練閉氣的話，它是有利于擴展肺的功能，有利于提高肺的抵抗能力是比較好的一種行為，
2015-12-16 00:55
指導意見：適當的鍛煉身體，增強體質，可以配合每天跑步等，更有利于身體健康
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
