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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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廖耘生 主治醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
婦產科
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產婦因不喜歡油膩食物而奶水少，可從飲食調整、增加吸吮、保持良好情緒、適當按摩、中藥調理等方面改善。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2014-04-18 09:39
1.飲食調整：多喝清淡且營養豐富的湯類，如豬蹄通草湯、鯽魚豆腐湯、木瓜牛奶湯等，既能補充營養又不油膩。
2.增加吸吮：讓嬰兒頻繁吸吮乳頭，可刺激泌乳素分泌，增加奶量。
3.保持良好情緒：產婦要放松心情，避免焦慮、緊張，不良情緒會影響乳汁分泌。
4.適當按摩：沿著乳腺管的方向輕輕按摩乳房，促進血液循環和乳汁排出。
5.中藥調理：可在醫生指導下服用一些通乳的中藥，如王不留行、通草等，但需遵醫囑。
產婦奶水少不要過于焦慮，通過上述多種方法的綜合運用，一般能有效改善。同時要注意休息，保證充足的睡眠。
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