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如何預防孕中期宮縮

2014-05-01 14:20 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：子宮收縮乏力

問題：

如何預防孕中期宮縮

回答1
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沈楊主任醫師

東南大學附屬中大醫院

三級甲等

婦產科

預防孕中期宮縮，需從生活習慣、飲食、運動、情緒、產檢等多方面著手。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.生活習慣：保證充足睡眠，避免勞累和熬夜，注意個人衛生。
2.飲食方面：均衡飲食，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等，避免食用辛辣、生冷食物。
3.適度運動：可選擇散步、孕婦瑜伽等溫和運動，避免劇烈運動和長時間站立。
4.穩定情緒：保持心情舒暢，減少緊張、焦慮等不良情緒。
5.按時產檢：定期進行產前檢查，及時了解胎兒和自身的健康狀況。
6.避免刺激：減少性生活頻率，避免對腹部的碰撞和刺激。
總之，孕中期預防宮縮要綜合多方面進行，如有異常宮縮應及時就醫。
2014-05-01 14:30

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什么是子宮收縮乏力? 　　1.協調性子宮收縮乏力：子宮收縮具有正常的節律性、對稱性及極性，但收縮力弱，尤其縮復作用差，宮縮時宮腔內壓可低于2kPa(15mmHg)。宮頸不能如期擴張、胎先露不能如期下降，產程延長，甚至停滯。　　2.不協調子宮收縮乏力：子宮收縮的極性倒置，宮縮時宮底部不強，而是子宮下段強，宮縮間歇期子宮壁也不完全松弛，表現為子宮收縮不協調，屬無效收縮。容易發生胎兒窘迫。查看全文»

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