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回答1
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禤國維 主任醫師
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服用維生素C的最佳時間需考慮多種因素，包括腸胃狀態、吸收效果、個人習慣、藥物相互作用及日常飲食等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2017-09-23 18:20
1.腸胃狀態：空腹服用維生素C可能刺激腸胃，引起不適，飯后服用可減少這種情況。
2.吸收效果：飯后胃腸消化活動活躍，利于維生素C吸收，如早餐后半小時左右。
3.個人習慣：養成固定時間服用的習慣，有助于提高依從性，增強效果。
4.藥物相互作用：若同時服用其他藥物，需考慮其對維生素C吸收的影響來選擇時間。
5.日常飲食：若飲食中維生素C含量豐富，可適當調整服用時間。
總之，綜合考慮以上因素，一般早餐后半小時左右服用維生素C較為適宜，但具體時間還需根據個人情況調整。
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