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回答1
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賈建軍 主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
婦科
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姨媽期的飲食需謹慎,芒果、蘋果、櫻桃的食用情況各有不同。健康問題不容忽視,身體稍有不適即應就醫,聽從醫生的專業建議進行治療。
2018-04-10 16:55
1.芒果:芒果并無明確的止血作用,姨媽期可以適量食用,但不宜過量。
2.蘋果:富含維生素和膳食纖維,姨媽期食用有助于補充營養,可正常食用。
3.櫻桃:營養豐富,含鐵量較高,能補充經期流失的部分營養,可適當吃。
4.總體原則:姨媽期飲食宜清淡、均衡,避免生冷、辛辣和刺激性食物。
5.注意事項:無論吃哪種水果,都應注意清潔衛生,避免食用變質水果。
總之,姨媽期在保證飲食衛生和均衡的前提下,芒果、蘋果、櫻桃可以根據個人體質和喜好適量選擇。
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