傳統觀念中的坐月子通常指30天，而醫學上認為，產后恢復需42天，即產褥期。未足月結束坐月子可能引發不適，但并非絕對會患月子病，關鍵在于個體差異和產后護理。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.產褥期重要性：產后42天，子宮、乳腺及其他生理機能逐漸恢復至孕前狀態，此階段充分休息對恢復至關重要。
2.個體差異：每位女性體質不同，恢復速度各異，部分人即使未嚴格遵守坐月子規定，也可能無明顯不適。
3.產后護理：無論坐月子時間長短，保持良好衛生習慣、合理膳食、適量運動及定期檢查，有助于預防月子病。
4.心理調適：產后情緒波動大，適當心理疏導和家人支持，有利于身心健康。
5.定期復查：產后42天左右進行復查，確認身體恢復情況，及時發現并處理潛在健康問題。
坐月子并非固定期限，而是注重產后恢復質量。遵循醫囑，重視個人體驗，適時調整恢復計劃，可有效避免月子病。

傳統上人們將產后一個月稱為“坐月子”，但實際上，經過一個月的調整，身體許多器官并未得到完全的復原。比如，子宮體的回縮需要6周時間才能恢復到接近非孕期子宮的大小，胎盤附著處子宮內膜的全部再生修復也需6周;產后腹壁緊張度的恢復也需要6周到8周的時間。所以，坐月子并不是一般人所說的30天，而是42天。

你好，一般月子還是要坐滿三十天是比較好的，如果沒坐滿是真的會有月子病的，而且月子病是很難治的，希望對你有所幫助吧。

一般來說坐月子雖然說是30天，最好的做到45天比較好，規定是說沒做滿月就會的月子病，但是一定要注意保暖不能碰冷水。

我那個時候坐月子是坐了30天的時間，如果沒有坐滿月子就吹大風當然也會得月子病，而且這樣子對身體的傷害也是比較大的

你好，我們這坐月子是一個月的時間。如果沒有坐滿月子也不一定就會得月子病，這個跟個人體質和月子休養有關系。