懷孕前要做好備孕工作。不要吃有害的物質(zhì)，不要吃被污染的東西，不要房事過(guò)度，避免精子質(zhì)量下降。也不要吸入有害氣體，可以吃葉酸，預(yù)防胎兒畸形。不要吃垃圾食品，不要盲目吃藥。為了有健康的下一代，就需要做好孕前準(zhǔn)備的。夫妻兩個(gè)人要有好的感情。就容易帶來(lái)和諧的人際關(guān)系。

孕前期保健是為了選擇良好受孕時(shí)機(jī)，經(jīng)過(guò)孕前保健者可以減少許多危險(xiǎn)因素和高危妊娠。孕前應(yīng)注意以下幾方面問(wèn)題：一、身心條件1、一般情況
（1）雙方年齡及健康狀況：雙方年齡因素可影響妊娠。例如女性＜18歲或＞35歲是妊娠的危險(xiǎn)因素，因易造成難產(chǎn)或發(fā)生其他產(chǎn)科并發(fā)癥。＞35歲婦女發(fā)生胎兒染色體異常（三體型染色體）率增高。許多資料表明女性生育年齡在25~29歲間孕產(chǎn)婦及圍產(chǎn)兒死亡率最低，20~24歲及30~34歲次之。因此，適當(dāng)選擇生育年齡有利生育健康。有報(bào)告男性＞45歲者，也易出生染色體異常兒。妊娠前夫婦身體應(yīng)當(dāng)保持健康，沒(méi)有活動(dòng)性疾病，尤其女方如果有營(yíng)養(yǎng)不良、貧血等懷孕前應(yīng)矯正。
(2)健康的心理社會(huì)環(huán)境：如果雙方尤其女方剛剛受過(guò)較大精神打擊；或是工作學(xué)習(xí)過(guò)于緊張疲勞；生活條件困難如居住擁擠、經(jīng)濟(jì)拮據(jù)；家庭不和等情況下，均不適宜妊娠。應(yīng)等待一段，待各項(xiàng)條件好轉(zhuǎn)時(shí)再妊娠，以保證妊娠在較理想的條件下發(fā)展。
2．疾病處理雙方患有疾病教都應(yīng)考慮與妊娠是否有關(guān)。
尤其女方如患有心、肝、腎疾病或高血壓、糖尿病等應(yīng)考慮能否承受妊娠全過(guò)程。輕者可在醫(yī)生指導(dǎo)下妊娠，得者應(yīng)先經(jīng)內(nèi)科治療，適宜妊娠時(shí)再受孕。有些慢性疾病如精神病等在治療中或治療后短期內(nèi)也不適宜妊娠，需鞏固療效后再受孕。一些與妊娠有關(guān)的良性腫瘤如卵巢囊腫、甚至經(jīng)常發(fā)作的慢性闌尾炎，應(yīng)考慮到妊娠期間可能手術(shù)，麻醉及手術(shù)本身均可對(duì)妊娠造成不良影響，因而可孕前治療。男方如患有傳染性疾病如病毒性肝炎及肺結(jié)核的傳染期對(duì)女方妊娠也有威脅，最好在治療后無(wú)傳染性，家庭生活正常后再受孕。二、職業(yè)問(wèn)題男女雙方的職業(yè)均應(yīng)注意，應(yīng)無(wú)長(zhǎng)期接受對(duì)生殖細(xì)胞或胎兒有害物質(zhì)的歷史。否則應(yīng)脫離接觸，待排除體內(nèi)毒物至恢復(fù)正常再懷孕。懷孕后應(yīng)繼續(xù)避免接觸有毒物質(zhì)直至哺乳期后。三、生活方面的問(wèn)題女方如有煙酒嗜好孕前應(yīng)盡量戒除。男方應(yīng)不在家中吸煙，在孕前保健中家屬應(yīng)能受到有關(guān)的健康教育。口服避孕藥時(shí)間較久婦女，應(yīng)于停藥后暫采取工具避孕，4~6月后再停止避孕。四、疫苗接種風(fēng)疹疫苗應(yīng)在孕前6個(gè)月進(jìn)行接種，乙肝疫苗、麻疹疫苗等應(yīng)在孕前3個(gè)月接種。總之，做好孕前保健可以減少許多高危妊娠和高危兒的發(fā)生。

（1）最佳生育年齡婦女在24～29歲這年齡階段生育比較適合。對(duì)婦女來(lái)說(shuō)生育年齡不要超過(guò)35歲，超過(guò)35歲卵細(xì)胞容易發(fā)生畸變，造成胎兒畸形的可能性較大。婦女生育年齡愈大，畸形、流產(chǎn)、死胎的發(fā)生率愈高。生育時(shí)男方的年齡稍大一些對(duì)后代得影響較小。但總的來(lái)說(shuō)，“老來(lái)得子怪胎多”，這一說(shuō)法有點(diǎn)道理。
（2）季節(jié)的選擇懷孕的季節(jié)對(duì)胎兒的影響不太大，但是合理的選擇懷孕季節(jié)對(duì)胎兒是有益的。一般認(rèn)為冬末春初不宜受孕，因?yàn)檫@個(gè)季節(jié)感染上傳染性病毒性疾病的機(jī)會(huì)較多，對(duì)胎兒可能有一定的影響。從流行病學(xué)調(diào)查來(lái)看，
1～4月份出生的嬰兒，出生缺陷最少，由此推算受孕最佳在4～7月份。但并不是說(shuō)在其他季節(jié)受孕的孩子將來(lái)會(huì)有什么其他問(wèn)題，更不應(yīng)考慮去做人工流產(chǎn)。
（3）健康處于良好的時(shí)期健康指身體及心里兩方面，這對(duì)保證受精卵的發(fā)育很重要。
剛結(jié)婚的夫婦最好不要立即懷孕，為了辦婚事，男女雙方在體力及精神上消耗較多；為了應(yīng)酬，喝酒、抽煙也不少，以上種種均對(duì)受孕不利。如果有了滿意的回答請(qǐng)及時(shí)采納，不要辜負(fù)了回答者！

您好：孕前需要注意：一、避免患病期或大病初愈受孕。二、避免“坐上喜”，即避免新婚當(dāng)月受孕。三、避免在蜜月旅游中受孕。四、避免雙方高齡懷孕。35歲以上婦女發(fā)生染色體畸變而導(dǎo)致畸形胎兒的比例逐年增高，婦女最佳生育年齡是24—30歲。五、避免孕前接觸放射線和劇毒物質(zhì)一般宜在照射X線四周后受孕。如反復(fù)接觸劇毒農(nóng)藥和化學(xué)品，需停止接觸一月后受孕，以避免胎兒畸形。六、避免煙酒應(yīng)停止煙酒2—3月后再受孕。丈夫也應(yīng)在妻子受孕前一月盡量避免煙酒。七、避免產(chǎn)后、流產(chǎn)后立即受孕。應(yīng)至少半年后再受孕。八、避免服藥時(shí)受孕。口服避孕藥一般應(yīng)停藥后6個(gè)月再懷孕，長(zhǎng)期服用某種藥品，應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生指導(dǎo)確定受孕影響。九、避免情緒壓抑時(shí)受孕。十、避免注射風(fēng)疹疫苗后3個(gè)月內(nèi)懷孕。你老公首先需要做精液檢查

您好!
1.孕前需要準(zhǔn)備：
1,多服葉酸,葉酸是一種維生素.它已被證實(shí)能降低產(chǎn)下畸形嬰兒的風(fēng)險(xiǎn),對(duì)預(yù)防神經(jīng)系統(tǒng)譬如腦和脊髓的缺陷特別有效.綠色和多時(shí)的蔬菜(如菠菜和芥藍(lán)),橘子,酸甘,豆類(lèi)和堅(jiān)果(如長(zhǎng)豆)都富含葉酸.葉酸易溶于水,因此烹調(diào)時(shí)必須保留少許水分以保持其鮮味.
2,戒忌煙酒.
3,飲食均衡.
4,保持理想的體重.
5,懷孕前體檢,這對(duì)于生育一個(gè)健康的寶寶關(guān)系重大.其實(shí)電腦的輻射是很微小的,正常的使用不會(huì)造成不良后果.
2.在懷孕12周之前,可以到醫(yī)院或婦保院進(jìn)行孕產(chǎn)婦保健卡,并進(jìn)行初查.x