滿月發汗傳統上被認為有助于排出體內寒氣，緩解月子期間積累的不適，但其療效并未得到現代醫學證實。月子病通常指產后恢復期間出現的一系列癥狀，包括關節疼痛、腰痛、疲勞等，這些癥狀可能與激素變化、身體恢復、睡眠不足有關。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.生理基礎：產后女性身體經歷重大調整，激素水平波動可能導致關節松弛，增加關節疼痛的風險。
2.心理因素：新手媽媽面對育兒壓力，容易產生焦慮和抑郁情緒，影響睡眠和身體恢復。
3.營養需求：哺乳期營養需求增加，若飲食不當，可能引起體力下降和營養不良。
4.物理因素：長時間保持同一姿勢喂奶或照顧寶寶，可能導致肌肉緊張和腰背疼痛。
5.休息不足：夜間頻繁醒來照顧嬰兒，影響深度睡眠，長期睡眠不足會加重身體疲勞。
滿月發汗作為傳統習俗，雖在心理層面給予產婦一定安慰，但對月子病的治療作用有限。建議采取科學方法，如均衡飲食、適量運動、保證充足休息和必要時尋求專業醫療幫助，以促進產后恢復。