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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉海智 副主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
產科
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孕婦在懷孕期間確實容易出現鈣質不足的情況，補充鈣質對母體和胎兒的骨骼發育至關重要。通常，醫生會建議通過飲食調整和藥物補充來滿足鈣的需求。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2016-08-05 21:51
1.飲食調整：增加含鈣豐富的食物攝入，如牛奶、酸奶、奶酪、綠葉蔬菜、堅果和魚類。
2.藥物補充：在醫生指導下，可選用碳酸鈣、乳酸鈣或葡萄糖酸鈣等鈣制劑。
3.維生素D輔助：促進鈣吸收，可通過食物或補充維生素D來實現。
4.適量運動：有助于鈣質在骨骼中的沉積，但需避免劇烈運動。
5.定期監測：孕期應定期復查骨密度，監測鈣質補充效果。
孕期補鈣需遵循醫囑，結合飲食和藥物補充，同時注意維生素D的攝取，以保障母嬰健康。
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