產婦催奶可從飲食、作息、情緒、按摩、輔助工具等方面著手，包括合理膳食、規律作息、保持好心情、正確按摩、使用吸奶器等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.飲食：多喝鯽魚湯、豬蹄湯、烏雞湯等，營養均衡，忌辛辣。
2.作息：保證充足睡眠，避免熬夜和著涼，規律作息。
3.情緒：保持心情舒暢，減少焦慮和壓力。
4.按摩：由專業人員指導，進行乳房按摩，促進乳汁分泌。
5.輔助工具：配合吸奶器，幫助排空乳房，刺激產奶。
產婦催奶需要綜合多種方法，并注意個人身體狀況，如有異常及時就醫。

但有一乳頭寶寶一吃就鉆心的疼,考慮乳頭皸裂引起的.建議：1喂奶完畢,一定要待嬰兒口腔放松乳頭后,才將乳頭輕輕拉出,硬拉乳頭易致乳頭皮膚破損.2在哺乳時除應注意母嬰的姿勢外,哺乳前應達熱大亂房,按摩并播出少量乳汁使亂暈變軟易被只見會呢.可采用下述方法以減輕乳頭的疼痛和促使皸裂的愈合.3.勤哺乳,以利于乳汁排空,乳暈變軟,利于嬰兒吸吮.4如果乳頭疼痛劇烈或乳房腫脹,嬰兒不能很好地吸吮乳頭,可暫時停止哺乳24小時,但應將乳汁擠出,用小杯或小匙喂養嬰兒至于如何下奶,方法就多了.鯽魚湯或者豬蹄湯都可以,強烈推薦：王不留行燉豬蹄（豬蹄3～4個,王不留行12克,調味料若干.將王不留行用紗布包裹,和洗凈的豬蹄一起放進鍋內,加水及調味料煮爛即可食用.）效果不錯.拆線不痛,去之前按原來的方式即可.不必多慮.

你好,根據你的病情中醫認為是屬于不通則痛,我給你出一方,既可以催奶又可以止痛,一副即可見效,紫丹參150g上好甲珠20g川芎20g炒王不留行20g全當歸20g通草20g紅花20g真北漏蘆20g煎煮方法：取60°純糧白酒250ml涼水2000ml共同浸泡2-4小時,文火煎至500ml左右濾出,每次50ml,每日一次溫服,服完為止,奶水自來.其他的就不再做補充,雨田老師已經說得很祥細了,祝你早日康復

痛的一側一定要吸通可以先局部熱敷后用吸奶器吸出乳汁下奶方面的方法有很多建議煲湯時放幾顆放生米對下奶很有幫助煲所有的湯都可以放會陰部拆線不痛醫生拆線的時候會給你做局部消毒的

1,寶寶吸吮奶水時奶頭疼痛,應該考慮一個乳頭有點感染,喂奶時,先擠出點奶水,外面沖洗.
2,催奶可以用鯽魚湯或者豬蹄湯.
3,會陰縫合處的處理應該到醫院處理,防止感染.拆線不會疼痛.

可能是乳孔不通，找催奶師通通乳孔就好了不過會疼的