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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳春林 主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
婦產科
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蘋果對孕婦而言，不僅能夠提供必需的營養素，促進消化，還有助于緩解孕期不適，增強免疫力，并可能對胎兒發育有益。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2014-01-02 12:42
1.營養補充：蘋果富含纖維素、維生素C和各種礦物質，有助于滿足孕期增加的營養需求。
2.消化促進：蘋果中的纖維有助于改善孕期常見的便秘問題，保持腸道健康。
3.緩解孕吐：蘋果的清新口感可以緩解孕早期的惡心感，幫助孕婦穩定情緒。
4.免疫力提升：維生素C和其他抗氧化成分能增強免疫系統，減少感染風險。
5.胎兒發育：蘋果中的葉酸和鋅等元素對胎兒神經系統的發育至關重要。
適量食用蘋果對孕婦來說益處多多，但注意平衡飲食，避免過量，以確保營養均衡，促進母嬰健康。
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