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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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賈建軍 主任醫(yī)師
暨南大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
婦科
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孕婦早期補充葉酸很重要，以下為您介紹一些含葉酸較多的食物。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。
2014-01-06 17:53
1.蔬菜類：菠菜、萵苣、胡蘿卜、花椰菜、油菜等，富含豐富葉酸。
2.水果類：橘子、草莓、香蕉、葡萄、獼猴桃等，是葉酸的良好來源。
3.豆類：扁豆、豆莢等豆類食物，葉酸含量較高。
4.堅果類：核桃、杏仁等堅果，也含有一定量的葉酸。
5.動物肝臟：豬肝、雞肝等，能提供一定的葉酸。
孕婦早期應注意飲食多樣化，保證葉酸的充足攝入，促進胎兒健康發(fā)育。
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就醫(yī)問藥
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