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回答1
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蔡中瓊 主任醫師
廣州市第十二人民醫院
三級
婦產科
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在孕期，飲食需謹慎選擇，以保證營養均衡且對胎兒無害。火鍋與鐵板燒雖美味，但需注意烹飪方式與食材新鮮度，避免辛辣刺激與可能攜帶細菌的食物，以免影響孕期健康。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2015-04-03 16:33
1.食材新鮮度：確保所有食材新鮮，避免食用未煮熟的肉類或海鮮，以防食源性疾病。
2.調味料選擇：減少辛辣、油膩調料的使用，避免刺激腸胃，引起不適。
3.營養均衡：選擇富含蛋白質、維生素和礦物質的食材，如蔬菜、豆腐、魚肉等，避免過多高熱量食品。
4.食品安全：確保食物充分加熱，避免生食，減少食物中毒風險。
5.適量原則：即便喜愛，也應控制分量，避免過量攝入，保持飲食平衡。
懷孕期間，享受美食的同時，務必關注飲食安全與營養，合理安排膳食，保護自身與胎兒健康。
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回答2
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方昕 醫師
安徽省立醫院
三級甲等
PET-CT中心
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你好，可以適當吃一些，但要少吃，不要過量，平時注意休息，補充鈣片，定期產檢
2015-04-03 15:58
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