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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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羅艷敏 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
產科
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人流術后，飲食調理至關重要，初期避免寒涼水果，建議半月后適量攝入，優先選擇溫性水果，同時保證蛋白質充足，如奶類、蛋類、豆類，促進身體恢復。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2014-04-16 14:24
1.初期避免寒涼-手術后短期內，身體處于恢復階段，應避免食用寒涼性質的水果，以免影響子宮恢復，引發不適。
2.半月后適量攝入-待身體初步恢復，大約半個月后，可逐漸引入水果，但需控制分量，避免過量。
3.優選溫性水果-如香蕉、蘋果、獼猴桃等溫性水果，富含維生素C和纖維，有助于增強免疫力，促進傷口愈合。
4.注意搭配-搭配奶類、蛋類、豆類等高蛋白食物，均衡營養，加速體力恢復。
5.監測反應-食用水果后，留意身體反應，如出現腹瀉、腹痛等癥狀，應及時調整或暫停攝入。
人流后飲食需謹慎，尤其在水果的選擇和攝入時間上，遵循溫和原則，適時適量，以促進健康恢復為目標。
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