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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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姚小麗 主任醫師
韶關市第一人民醫院
三級甲等
產科
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坐月子期間做湯放紅棗桂圓核桃是可行的，有助于身體恢復，需注意適量、搭配等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2014-08-26 21:34
1.營養補充：紅棗能補氣血，桂圓可安神，核桃富含蛋白質和不飽和脂肪酸。
2.促進恢復：對產后身體虛弱有一定滋補作用，幫助產婦恢復體力。
3.注意適量：過量食用可能導致上火等不適。
4.個體差異：部分產婦體質特殊，可能不適合食用。
5.搭配均衡：應與其他食材合理搭配，保證營養全面。
總之，坐月子期間可適量在湯中加入紅棗桂圓核桃，但要因人而異，注重均衡飲食。
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